Zdrowie
Ojciec medycyny Hipokrates już 2500 lat temu wskazał na zdrowie, jako największą wartość człowieka. Nawet składając sobie nawzajem życzenia w pierwszej kolejności, życzymy bliskim ZDROWIA. Niejednokrotnie przekonujemy się, że wpływ naszego samopoczucia ma znaczenia w osiąganiu zadowolenia z wartości materialnych i duchowych. Prostym przykładem jest ból zęba. Czy można wtedy skupić swoją uwagę na, chociażby, czytaniu książki? Jest to trudne, a czasem niemożliwe.
Definicja WHO rozumie definiuje: „Zdrowie to nie tylko całkowity brak choroby, czy kalectwa, ale także stan pełnego, fizycznego, umysłowego i społecznego dobrostanu (dobrego samopoczucia)”. Od czego ono zależy? W pewnym stopniu od genów. Dziedziczymy skłonność do choroby, jednak możemy zmniejszyć prawdopodobieństwo jej wystąpienia. Środowisko, w którym funkcjonujemy też ma znaczenie. Na przykład tereny lub warunki pracy bardziej narażone na zanieczyszczenia warunkują występowania określonych schorzeń. Dostęp do służby zdrowia też ma po części wpływ na stan naszego zdrowia, chociażby dostęp do szczepień. Najistotniejsza informacja jaką powinniśmy zapamiętać to taka, że w ponad 50% nasze zdrowie zależy od nas samych. Tego co jemy i co robimy z własnym ciałem. Piramida Zdrowego stylu życia, czyli zasad naszego codziennego funkcjonowania staje się przepustką do własnego zdrowia
Tu znajdziesz szczegółowe informacje: LINK
Kolejnym aspektem dbałości o Nasze zdrowie jest ŻYWIENIE.
